Je adem brengt je op een zachte en toch krachtige manier in contact met wat je werkelijk verlangt en met je vermogen daarnaar te handelen. ’t Is d.m.v. je adem, aandacht geven aan de gedachten en gevoelens die er leven. Bewust te worden van hoe jij in het leven staat.
Een ademsessie, zodat je kunt ervaren hoe het is om ruim en open te ademen. Je leert je adem bewust te gebruiken om weer te voelen, om jezelf te zijn, en door te ademen als iets moeilijk gaat…
Laat je adem je ondersteunen om innerlijk de beperkingen die er misschien zijn, te onderzoeken en een stapje te zetten naar meer vrijheid. Het effect is dat je meer ontspanning en plezier in je leven ervaart. Je adem heb je altijd bij je en het kan een prachtig hulpmiddel zijn om meer vanuit jezelf te leven!

Reacties van deelnemers:
Er is meer lichtheid voor mij bij gekomen en door mezelf helderder uit te spreken geeft dat meer rust. (Lianne)